Nie, nie, nehovoríme o pochodovaní vojenských síl.
Ľavou a pravou máme na mysli naše mozgové hemisféry. Tie je potrebné udržiavať v kondícii, no najideálnejšie je ich občas potrápiť poriadnym cvičením, zameraným práve na ich tréning. Prekvapiť ich dokážeme už aj malou zmenou, ktorú pravdepodobne zvládne vykonať každý z nás.
Skúste pri miešaní rannej kávičky, či čistení zubov, použiť opačnú ruku ako tú, ktorú prirodzene preferujete. Zrazu zistíte, že káva dokáže byť veľmi ľahko aj inde ako v šálke a váš úsmev má rozhodne ďaleko od dokonale vyčistených zubov. Aj toto sú jednoduché spôsoby, ako trochu šokovať náš mozog a zároveň si pri tom precvičiť aj koordináciu ruky a oka.
V Zariadení sociálnych služieb Zobor si však pre našich prijímateľov sociálnej služby pripravila kolegyňa Ing. Mgr. Monika Šuttová výbornú aktivitu, ktorá sa zameriavala priamo na „nakopnutie“ našich mozgov. Prijímateľov čakala v tvorivej dielni skvelá rozcvička, ktorá si však vyžadovala skôr poriadnu dávku trpezlivosti, ako fyzickej kondície. Keďže je však reč o kondícii, nemusíte mať strach. Vďaka tejto skvelej aktivite sa nám skutočne podarilo zlepšiť kondičku našich mozgov a zároveň sme si aj užili deň plný zábavy.
Prijímatelia sociálnej služby si tak na záver so sebou odnášali vitálnejší mozog, dobrú náladu a rovnako aj vlastnoručne vyrobené tréningové podložky.