Trénujeme si svoju pamäť

Kognitívny tréning je tréning pamäti a ďalších poznávacích (kognitívnych) funkcií.
Ide o mentálne stimulujúcu aktivitu, ktorá umožňuje posilňovať poznávacie funkcie nad rámec bežných každodenných činností. Sú to aktivity, ktorých cieľom je podporovať udržiavať, rozvíjať kognitívne funkcie (ako je pamäť, pozornosť, myslenie, plánovanie, organizovanie, úsudok, schopnosť riešiť problémy, porozumieť, používať reč, vyjadrovať sa).

Mgr. Ingrid Košíková si pripravila pre prijímateľov sociálnej služby pamäťové testy a rôzne cvičenia, ktoré sú prospešné pre mozog. Prijímatelia sociálnej služby tak zmysluplne vyplnili svoj voľný čas a niektorí zlepšili, spomalili proces zhoršujúcej sa demencie. Pre pozitívne výsledky je potrebné pravidelné cvičenie, ktoré u nás prebieha v tvorivej dielni.