Mnohí z nás si spájame leto a slnečné dni s prívalom novej energie. Ba nie len to. Krása farieb navôkol sa zdá jasnejšia a rozmanitejšia, nálada je lepšia, človek túži zažiť, cítiť a tvoriť.

Všetky tieto pozitívne faktory nás v lete dobíjajú a ženú vpred. Bola by teda náramná škoda z tejto našej energie nečerpať .

V Zariadení sociálnych služieb Zobor sa toho každý deň deje mnoho. Naši prijímatelia sociálnej služby s obľubou využívajú možnosť skupinových cvičení, venujú sa prechádzkam v záhrade, navštevujú knižnicu, Snoezelen miestnosť, no najradšej zo všetkého majú Tvorivú dielňu, v ktorej ich čaká zakaždým zaujímavý program. Poďme si však k tomu povedať viac.

Aktivity v Tvorivej dielni sa zameriavajú predovšetkým na záujmovú činnosť, ktorej cieľom je zlepšiť a podporiť kognitívne funkcie našich prijímateľov. Od tvorivej činnosti, ktorá využíva rôzne techniky, cez pamäťové testy, hlavolamy, cvičenia zamerané na jemnú motoriku, prednášky a diskusie na rôzne témy, počúvanie hudby, spev, literárne okienko a aktivity, ktoré musia našich prijímateľov sociálnej služby predovšetkým baviť a napĺňať ich potreby.

V skratke môžeme povedať, že u nás v Zariadení sociálnych služieb Zobor sa prijímatelia sociálnej služby skutočne nenudia.

Socializovať, aktivizovať, zabaviť sa.
Aj to je cieľom našich spoločných stretnutí pri lopte v ZSS Zobor ⚽

Katarína Balázsová

Inštruktor sociálnej rehabilitácie

Práve toto bol názov prednášky, ktorú v Zariadení sociálnych služieb Zobor realizoval Regionálny úrad verejného zdravotníctva v Nitre. Naši prijímatelia sociálnej služby mali možnosť sa jej zúčastniť a tým si pripomenúť a dozvedieť sa mnoho cenných informácií, ktoré dokážu zlepšiť kvalitu ich života.

Súčasťou prednášky boli zaujímavosti o tom, čo všetko má spoločné náš mozog a tráviaca sústava, no rovnako aj cenné informácie o chybách, ktorým sa treba vyvarovať. Jednou z častých chýb, ktoré dokážu nášmu organizmu poriadne zavariť je aj konzumácia a skladovanie starých potravín a potravín napadnutých plesňami. Dozvedeli sme sa aj to, ako dokáže správny výber jedla pozitívne ovplyvniť fungovanie nášho mozgu, udržať ho v dobrej kondícii a zároveň spomaliť jeho starnutie. Dôraz sa z toho dôvodu kladie predovšetkým na spomínanú kvalitu a hodnotu príjmu potravy.

Už ako malým deťom nám rodičia hovorili, aby sme jedli veľa ovocia a zeleniny. Vďaka nim tak dokážeme podporiť aj našu imunitu, no zároveň dodáme telu vlákninu a množstvo vitamínov, či stopových prvkov. Potraviny rastlinného pôvodu by teda mali tvoriť pevný základ nášho jedálnička a to na dennom poriadku, v dostatočnom množstve. Samozrejme nesmieme zabudnúť ani na dôležitosť a hodnotu potravín v jedálničku, ktoré sú živočíšneho pôvodu.

Prednáška bola u našich prijímateľov sociálnej služby veľmi úspešná a máme radosť, že aj napriek vysokému veku majú mnohí naši prijímatelia stále záujem zlepšovať a podporovať svoje zdravie.

Nezabúdajte. Bohatá a kvalitná strava je hlavným kľúčom k pevnému zdraviu a dlhovekosti.