V Správe zariadení sociálnych služieb na Baničovej 12 v Nitre sa nedávno uskutočnila pohybovo-tanečná terapia určená pre seniorov, ktorá mala našim prijímateľom sociálnej služby ponúknuť možnosť rozhýbať sa, ale aj zažiť radosť z hudby a pohybu. Pod vedením diplomovaného terapeuta Mgr. Jozefa Laura, DT z TEVA centra sa seniori z denného centra a denného stacionára zapájali do jemných cvičení s prvkami psychomotoriky, ktoré boli prispôsobené ich schopnostiam a potrebám. Terapia začala ľahkým rozohriatím, ktoré pomohlo rozhýbať ruky, nohy a trup. Postupne sa pridávali rytmické pohyby a jednoduché tanečné kroky, všetko za sprievodu príjemnej hudby. Niektorí seniori sa spontánne pustili do jemných pohybov v rytme melódie, iní si kroky prispôsobili svojim možnostiam, no každý mal príležitosť zapojiť sa tak, ako mu to vyhovovalo.

Pohybovo-tanečná terapia je jedinečný spôsob, ako spojiť fyzickú aktivitu s emocionálnou pohodou. Prostredníctvom rytmických pohybov, jednoduchých tanečných krokov a hudobného sprievodu sa prijímatelia sociálnych služieb mohli nielen rozhýbať, ale aj uvoľniť a zabaviť. Cviky boli navrhnuté tak, aby podporovali nielen telo, ale aj myseľ. Zamerané boli najmä na podporu fyzickej kondície, zlepšenie psychickej pohody, stimuláciu mozgu a v neposlednom rade na podporu sociálnej interakcie.

Seniori prejavovali radosť s pohybovo-tanečnej terapie a určite by sa chceli zúčastniť aj do budúcna.

Pripravila: Mgr. Michaela Manová

V našom dennom stacionári pre seniorov sme sa s príchodom jesene pustili do kreatívnych aktivít, ktoré priniesli do našich priestorov nielen farby, ale aj príjemný pocit. Tentoraz sme sa zamerali na výrobu mandalových tekvíc, koláži z krepového papiera a tvorenie jesennej výzdoby, čo umožnilo prijímateľom sociálnej služby spojiť tvorivosť s relaxáciou a zároveň skrášliť náš spoločný priestor o jesenné dekorácie.

Jednou z najobľúbenejších aktivít bolo maľovanie tekvicových mandál. Seniori a osoby so zdravotným znevýhodnením si vybrali farby, a tak vytvárali jedinečné tekvičky. Mandaly majú terapeutický účinok a kombinovanie farieb prináša rôzne benefity ako znižovanie stresu a podporu vnútorného pokoja. Maľovanie mandál si vyžaduje aj trpezlivosť a sústredenie, čo prispieva k zlepšeniu kognitívnych schopností.

Prijímatelia sociálnej služby mali možnosť si zlepšiť aj motorické zručnosti a koordináciu rúk pri tvorbe jesennej výzdoby. Pri výrobe venčeku, visiacej výzdoby a iných dekorácií sme využívali najmä farebné papiere a prírodné materiály. Seniori a osoby so zdravotným znevýhodnením sa tešili so svojej tvorby a najväčšiu radosť mali, z toho, že sme si spoločne vytvorili dekorácie, ktoré rozjasnili náš denný stacionár.

Pripravila: Mgr. Michaela Manová