Dňa 19.05.2021 sa v Zariadení pre seniorov ZOBOR uskutočnila prednáška o vitamínoch spojená s prípravou ovocného šalátu ktorú viedla naša sociálna pracovníčka Mgr. Martina Drzsíková PhD. a pomáhala jej sociálna pracovníčka Mrg. Veronika Palatická. Vitamíny patria medzi základné zložky ľudskej potravy. Ľudia ich prijímajú vo veľmi malých množstvách a pritom ich človek potrebuje ku svojmu životu. Naše telo si ich nevie vytvoriť samo tak ich musíme nadobudnúť iným spôsobom ako napríklad z vitamínových doplnkov ale hlavne z ovocia a zeleniny. Ľudia poznajú rôzne vitamíny ale najzakladenejšie sú : Vitamíny A,B,C,D,E, H a K. Vitamíny sú nevyhnutné pre udržanie mnohých telesných funkcií a sú schopné udržiavať a posilňovať imunitné reakcie. Naše sociálne pracovníčky sa pri prednáške zamerali na vitamíny nadobudnuté z ovocia jablka a hrozna.

Prijímatelia sociálnej služby si spolu so sociálnymi pracovníčkami posedeli v príjemnej atmosfére, kde sa v úvode dozvedeli aké vitamíny obsahuje a aký majú význam pre naše zdravie hrozno a jablko. Následne si všetci spolu pripravili ovocný šalát, ktorého základom bolo práve spomínané jablko a hrozno. Všetci zúčastnení si na ovocí pochutili a čas im spríjemnila hudba.

V Zariadení pre seniorov Zobor, na Janského 7, v Nitre sa dňa 05.05.2021 uskutočnila aktivita kinematografia, ktorú viedla sociálna pracovníčka Mgr. Ingrid Košíková.
Kinematografia je predpokladom filmového umenia a zahŕňa filmovú výrobu, filmovú techniku, filmovú tvorbu, filmovú dokumentáciu filmové archívnictvo, filmovú kritiku, filmovú vedu , filmové školstvo, filmové kluby a filmovú distribúciu. Hoci sa kinematografia spočiatku chápala ako „jarmočná atrakcia“, postupne sa vytvorili podmienky na to, aby už nebola iba „zaznamenávaním pohybu“, ale stala sa vizuálnym jazykom a samostatným umeleckým druhom. Sociálna pracovníčka zorganizovala aktivitu v knižnici nášho zariadenia.

PSS najprv vysvetlila pojem “kinematografia”, následne sa rozprávali o samotnom diele “Rysavá jalovica” . Rozprávali sa o Spisovateľovi – Martinovi Kukučínovi aj režisérovi – Martinovi Ťapákovi o hercoch, ktorí stvárnili postavu“ Adama Krta, jeho ženu Evu ”. Následne film Rysavá jalovica, ktorý trval 62 minút si PSS pozreli. Sociálna pracovníčka rozvinula diskusiu. PSS porozprávali o svojich dojmoch a pocitoch z filmu. Na konci aktivity vyjadrili svoju spokojnosť.

V Zariadení pre seniorov Zobor sa dňa 12.05.2021 uskutočnila aktivita pod názvom „deň pre seba“ pod vedením sociálnej pracovníčky Mgr. Slamkovej. Pri príležitosti krásneho sviatku „deň matiek“ bola uskutočnená táto aktivita adresná pre všetky prijímateľky sociálnych služieb, ktoré vo svojom živote zastávali náročnú rolu matky, ako aj ženy v domácnosti. Brali na svoje plecia všetku zodpovednosť, museli zvládať prekážky, ktoré život so sebou prináša. Starostlivo a príkladne vychovávali svoje deti, dávali im materinskú lásku. Veľakrát však nemali pri všetkých povinnostiach dostatok času na seba a preto sme symbolicky v tento deň venovali dve hodiny času svojmu skrášleniu.

PSS mali k dispozícii pripravené rôzne pleťové masky ( vyhladzovacia uhorková, osviežujúca kávová a iné ). Za pomoci zrkadla a sociálnej pracovníčky si mali možnosť upraviť, vytvarovať a prifarbiť svoje obočie. Pre PSS bola pripravená aj sada profesionálnych nástrojov pre manikúru, ktorú mali tiež k dispozícii. Atmosféru doplnila relaxačno-meditačná hudba a levanduľové vonné sviečky. PSS si príjemne oddýchli, porozprávali sa a posedeli pri dobrej kávičke a občerstvení.

V Zariadení pre seniorov Zobor, na Janského 7, v Nitre sa dňa 21.04.2021 uskutočnila aktivita Tréning pamäte, ktorý viedla sociálna pracovníčka Mgr. Lucia Mikulášiková.
Súčasťou nášho životného štýlu je starostlivosť o telo. Tak ako trénujeme telo, treba trénovať aj mozog. Pri procese ukladania informácií do pamäte vytvárame spoje medzi neurónmi mozgu. Čím viac informácií budeme ukladať do pamäti, tým viac budeme mozog trénovať, a tým aj vytvoríme viac neurónových spojení a tak si lepšie vytrénujeme mozog. Keď ho budeme trénovať, aj jeho výkonnosť bude vyššia.

Žijeme v pretechnizovanej dobe, keď sme obklopení mobilnými telefónmi, diármi, tabletami a už sme aj tak trochu zleniveli na to, aby sme používali svoj mozog. Preto sme si s našimi prijímateľmi sociálnej služby potrénovali pamäť. Ako prvé cvičenie pamäti mali PSS krížovku ktorú spoločnými silami vyplnili. Druhé cvičenie bolo dopĺňanie slov, spoločnými silami tvorili PSS synonymá a homonymá. Posledný bod bol zameraný na matematiku: sčítanie, odčítanie a malá násobilka.
PSS sa aktivity páčili a boli radi, že si mohli precvičiť aj takouto hravou formou pamäť.

V Zariadení pre seniorov Zobor, Janského 7 v Nitre, sa dňa 14.04.2021 uskutočnilo Relaxačné cvičenie (joga), ktorú viedla sociálna pracovníčka Mgr. Andrea Slamková.
Relaxačné cvičenie v joge sa zameriavajú najmä na mentálnu relaxáciu, z ktorej následne plynie telesná relaxácia. V joge chápeme pod pojmom relaxácia najmä tieto tri druhy techník: fyzická relaxácia, mentálna relaxácia, emočná relaxácia. Naše jogové relaxačné cvičenie vychádzalo z tradičnej jogy.

Bola to systematická práca so svalmi, dychom a mysľou. Dosiahneme ním úplne uvoľnenie celého nášho JA, a znovu nadobudneme svoju rovnováhu a vnútornú harmóniu. Relaxačné cvičenie je pomerne bezpečné a vo svojej jednoduchosti vhodné takmer pre všetkých. Pomocou dychu uvoľňujeme svalstvo. Cvičenie sa uskutočnilo v Átriu nášho zariadenia. Prijímatelia sociálnej služby si posadali do kruhu. Sociálna pracovníčka im pustila ukľudňujúcu hudbu a predcvičovala im dané cviky. PSS cviky opakovali v rámci ich telesných a zdravotných možností, niektorým PSS sociálna pracovníčka pomohla pri prevedení cviku. PSS cvičenie chválili tvrdili, že hudba im pomohla ukľudniť a uvoľniť si telo.

V Zariadení pre seniorov Zobor, Janského 7, v Nitre sa dňa 28.04.2021 uskutočnila aktivita s prvkami muzikoterapie, ktorú viedla sociálna pracovníčka Mgr. Anna Krenická.
Muzikoterapia alebo hudobná terapia je založená na liečení hudbou. Je to spôsob, ktorý podporuje navodenie zmien v správaní či konaní človeka. Využívajú sa pritom informácie, ktoré nám hudba sprostredkúva, ako aj samotná melódia, rytmus či tempo. Ponúka široké možnosti symbolického, neverbálneho vyjadrenia pocitov.

Cieľom muzikoterapie je zlepšenie kvality života, kvality medziľudských vzťahov. Prezentácia s prvkami muzikoterapie bola zameraná na zosnulú interpretku Hanu Hegerovú vlastným menom Carmen Mária Štefánia (Beatrix) Farkašová. Bola známa ako slovenská a česká herečka a šansonierka. Sociálna pracovníčka pustila tvorbu najznámejší hit čerešne, ktorý si PSS spievali. Venovali sa jej životopisu a kariére. Samotní PSS dopĺňali diskusiu o ich poznatky o známej šansonierke. PSS vyjadrili svoju spokojnosť s aktivitou.

V našom zariadení máme dvoch fyzioterapeutov, ktorí na základe vyšetrenia rehabilitačným lekárom zabezpečujú dôkladnú rehabilitačnú starostlivosť. Poskytujeme individuálnu a skupinovú telesnú výchovu podľa fyzioterapeutických metodík, nácvik chôdze a sebestačných činností.

Z fyzikálnej terapie poskytujeme našim prijímateľom:
– elektroterapia, magnetoterapia, rebox
– hydroterapia, celkový a lokálny vírivý kúpeľ
– termoterapia, lokálna liečba suchým teplom a chladom
– fototerapia, biolampa

Z individuálnej terapie poskytujeme našim prijímateľom:
– nácvik chôdze, nácvik chôdze s pomôckami (G-aparát, barle, štvorkolka, trojkolka, choduľka a pod.)
– individuálne cvičenie na izbe a na lôžku
– individuálne cvičenie s pomôckami (overbal, činky, loptičky, SM systém, stacionárny bycikel, motomed )

Ako relax a oddych poskytujeme našim prijímateľom:
– každodenné skupinové cvičenie s pomôckami v rozsahu 25-30 minút ( v letných mesiacoch a v prípade priaznivého počasia v exteriéri na terase zariadenia )
– možnosť využitia hydromasážnych vaní v špeciálne upravenej miestnosti každý utorok a štvrtok ( vzhľadom na nepriaznivú epidemiologickú situáciu je táto možnosť dočasne zrušená do odvolania ). Táto služby je spoplatnená v zmysle cenníka, ktorý je uvedený vo VZN č. 4/2014 o sociálnych službách v znení Dodatkov č. 1 – 7.