Poznanie vlastných čísiel je základ! 🩺🍎

V ZSS Zobor sa minulý týždeň konal deň, ktorý bol venovaný prevencii a zdravému životnému štýlu. Naši zamestnanci a prijímatelia sociálnej služby mali jedinečnú príležitosť, prejsť komplexnou analýzou tela a zistiť, ako na tom skutočne sú.

Okrem detailného merania na prístroji InBody, ktorý odhalil pomer svalov, tukov a vody v tele, sme sa zamerali aj na ďalšie dôležité ukazovatele. Odborníci sa zamerali na krvný tlak, cholesterol aj hladinu glukózy v krvi, čo sú kľúčové parametre pre včasné odhalenie civilizačných ochorení. 📈🩸Vďaka profesionálnemu prístupu a trpezlivosti celého tímu sa podarilo mnohých účastníkov motivovať k lepšej starostlivosti o svoje zdravie.

Dňa zdravia sa zúčastnilo:
40 žien, vekový priemer 69r, liečený na krvný tlak 49%
10 muži, vekový priemer 69r, liečený na krvný tlak 70%

Túto akciu sme mohli zrealizovať vďaka spolupráci s Regionálnym úradom verejného zdravotníctva (RÚVZ) v Nitre, Všeobecnou zdravotnou poisťovňou – pobočka Nitra (VšZP) a Slovenskou poľnohospodárskou univerzitou v Nitre (SPU).

Obrovské poďakovanie patrí odborníkom:

👉 Ing. Ľubomír Šutka, MBA (riaditeľ VšZP pobočka Nitra)
👉 Zuzana Pintérová (VšZP)
👉 doc. Ing. Martina Gažárová, PhD. (Ústav genomiky a výživy FAPZ SPU v Nitre)
👉 Martin Jamrich (Študent 5. ročníka Ústavu genomiky a výživy FAPZ SPU v Nitre)
👉Matúš Korbel (Študent 5. ročníka Ústavu genomiky a výživy FAPZ SPU v Nitre)
👉 Mgr. Ingrid Báreková (RÚVZ Nitra- oddelenie podpory zdravia)
👉 Andrea Drozdová (RÚVZ Nitra- oddelenie podpory zdravia)

Sme radi, že sme spoločne urobili ďalší krok k pevnejšiemu zdraviu v ZSS Zobor! ❤️

#zsszobor #zdravie #prevencia #inbody #vszp #ruvznitra #meraniezdravia #nitra

Ako sme vrátili čas cez obložené chlebíčky.

V našom zariadení sme dnes vymenili klasické dopoludnie za vôňu čerstvej veky, masla, zemiakového šalátu a vareného vajíčka. V rámci nášho Diskusného krúžku sme sa pustili do témy, ktorá vyčarila úsmev na tvári každému – legendárne retro chlebíčky.

Spomínali sme na časy, kedy bol obložený chlebíček kráľom každej oslavy, či návštevy. Naši prijímatelia sociálnej služby sa rozprávali o tom, ako sa kedysi poctivo šľahala domáca majonéza, prečo nesmela chýbať lyžica šalátu, či vejárik kyslej uhorky na obloženom chlebíku. A ten najlepší obložený chlebíček bol vždy ten „papierový“ z mliečneho baru.

Nezostalo však iba pri spomínaní. Spoločne sme si vyhrnuli rukávy a pustili sa do práce. Naše šikovné ruky si urobili vlastnoručne obložené chlebíčky. Krájanie, natieranie a zdobenie nás nielen zabavilo, ale aj spojilo. A výsledok? Chutil presne ako mal – po domove, detstve a mliečnom bare. Najlepšou odmenou bola spoločná ochutnávka obložených chlebíkov a krásne spomienky v dobrej nálade.

Aktivitu realizovala naša kolegynka Mgr. Ingrid Košíková v spolupráci s pani Kornéliou Beďačovou.

V Zariadení sociálnych služieb Zobor veríme, že kvalitná starostlivosť neznamená len odbornú pomoc. Štvrtkové dopoludnie sa nieslo v znamení emócií, spomienok a nezabudnuteľného hlasu prvej dámy slovenskej popmusic- Mariky Gombitovej.

Naša šikovná kolegynka Mgr. Anička Krenická si pre prijímateľov sociálnej služby pripravila pútavú prezentáciu o živote a tvorbe tejto výnimočnej umelkyne. Spoločne sme si zaspomínali na jej začiatky, silný životný príbeh a samozrejme aj na známe piesne ako napríklad „Vyznanie“ či „Koloseum“.

Hudba Mariky Gombitovej vyvolala vo všetkých prítomných krásne spomienky na mladosť a u mnohých aj obrovské dojatie. Podobné reminiscenčné aktivity v našom zariadení pomáhajú udržiavať duševnú sviežosť a dobrú náladu, čo je pre našich prijímateľov nesmierne dôležité. Prostredníctvom záverečnej diskusie a spoločnému spievaniu, sme našim prijímateľom sociálnej služby pomohli v búraní bariér. Vďaka tomu sa nám opäť spoločne podarilo upevniť komunitu a dobré vzťahy v zariadení.

Ďakujeme kolegynke za krásne spracovanú tému a tešíme sa na ďalšie hudobné dopoludnie!

Hovorí sa, že čas sa nedá kúpiť, ale dá sa darovať. Dnes sme v našom zariadení zažili momenty, ktoré sa nedajú vyčísliť žiadnou menou. Navštívili nás žiaci zo Základnej školy Benkova v Nitre, ktorí so sebou priniesli niečo, čo sa v obchodoch nenájde.

V rámci projektu „Koľko lásky v sebe máš?“ prostredníctvom občianskeho združenia „Koľko lásky o. z.“ priniesli hromadu radosti a energie. Naši prijímatelia sociálnej služby atmosféru podčiarkli svojim pokojom a životnými skúsenosťami. Tieto dva svety sa v našom átriu spojili pri kope papiera a farbičiek.

Spoločné vyrábanie valentínskych srdiečok nebolo len o kreativite. Bola to predovšetkým podpora jemnej motoriky, spojená s príjemnými rozhovormi, ktoré vyvolali radosť na oboch stranách.

Žiaci si teda odniesli vzácne poznanie, že staroba je prirodzenou súčasťou života a zaslúži si náš obdiv a pozornosť. A naši seniori? Tí majú v izbách nielen nové dekorácie, ale odniesli si predovšetkým pocit, že sú stále dôležitou súčasťou nášho sveta.

Ďakujeme za tento úžasný deň!

v mene všetkých prijímateľov sociálnej služby a celého kolektívu Zariadenia sociálnych služieb Zobor Vám zo srdca blahoželáme k úctyhodným 102. narodeninám.

Prajeme Vám najmä pevné zdravie, šťastie a lásku. Nech je každý deň naplnený úsmevom a pozornosťou Vašich najbližších, no predovšetkým nech Vás dobrá nálada a životný optimizmus sprevádzajú aj naďalej.

Všetko najlepšie!